多吃牛肉补铁补血推荐这4种做法 多吃牛肉补铁补血推荐这4种做法 牛肉营养丰富，可补脾胃，益气盘，强筋骨，治虚损羸瘦。对于贫血的人来说，经常吃牛肉能补铁补血。究竟牛肉应该怎么吃？别急，下面就为大家推荐介绍一些关于牛肉的做法！ 牛日期:2017-09-03 点击:1971195
日期:2017-09-03 点击:521451
日期:2017-09-03 点击:54405
日期:2017-09-01 点击:165464
这些食物助冬季不养膘还原魔鬼曲线对于很多人来说，冬季是一个非常令人容易发胖的季节，其实冬季更是一个适合减肥的季节，由于在冬季很多人都不愿意户外运动，因此，饮食便成了冬季减肥的一个最重要的项目，那么冬季饮食应该注意什么才可以减肥?在食物日期:2017-08-29 点击:122737
简单！属于白领的办公室养生操 简单！属于白领的办公室养生操 办公室白领久坐不站，缺乏运动，长时间盯着屏幕、长时间保持一个动作，造成了很多办公室综合症的隐患，那么，白领怎么才能避免这些综合症呢？养生操坐起来！ 1第一步梳头 日期:2017-08-26 点击:81564
幼儿饮食，不能用水果来代替蔬菜！ 大多数人都知道，每天要吃一些蔬菜是为了摄取维生素，可是很少有人认识到蔬菜除了能提供维生素外还能供给人体不可缺少的矿物质。矿物质包含许多元素，它们对人体各个部分的构成和机能具有重要作用，像钙和磷是构日期:2017-08-26 点击:162432
从手部看出中风、脑梗死先兆 脑血管疾病就是我们常说的中风、西医的脑梗死，这种慢性疾病总是在我们不经意间就渗透到我们的身体中，等我们发现的时候往往都是晚期了。今天我们就来说说这种慢性疾病在手部是怎么看出来的。 脑血管疾病 日期:2017-08-12 点击:181611
中医教你让血管用到百岁都不老 很多人以为头发白了，皮肤松弛......这些是人老了的表现。其实，血管一旦老化，全身就开始老化，疾病就会找上您！ 每个人都知道自己的年龄，可是，您知道自己血管的年龄吗？、 血管年龄一测便知！ 看看日期:2017-08-12 点击:42282
喝葡萄酒时的禁忌食物 快来学习 葡萄酒是一种高级饮料，它里面具有很丰富的营养。葡萄酒如果喝酒得当那么就能很直接的对人体神经系统产生作用，能提高肌肉的张度。而且葡萄酒中会含有很多能被人体直接吸收的成分如：氨基酸、矿物质、维生素等等日期:2017-08-08 点击:46605
抗癌食物金字塔结构图大蒜抗癌最棒 说起抗癌食物，很多人都不陌生，但能记得住的并不多，其实抗癌食物也是有个金字塔食谱的，每天食用金字塔中的几种食物，可以增强我们的抗病能力，但也应该客观看待，因为防癌是一个系统，单纯靠一两种食物防癌并日期:2017-08-03 点击:121215
日期:2017-08-02 点击:993668
地中海贫血和蚕豆病，教你分辨两种危害极大的贫血症！ 地中海贫血和蚕豆病都属于遗传性的贫血症，所以很多人傻傻分不清楚，误以为它们是同一种疾病。其实，地中海贫血和蚕豆病还是有很大区别的。下面，就让我们来认识一下这两种疾病吧！ 什么是地中海贫血？ 地日期:2017-08-01 点击:136995
血栓易引4大疾病，一定不可忽视！ 血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。 供图/视觉中国 无论是哪里的血管堵了，都有着一个共日期:2017-08-01 点击:62222
南京准妈妈的血型全世界都没见过，专家：基因突变造成的 近日，江苏省血液中心输血研究室陈青研究员带领的课题组，在国际上首次发现并报道了ABO血型系统中由于新等位基因突变导致的新的A3亚型的等位基因，已被国际基因库收录并公布。 现代快报记者了解到，南京一位准日期:2017-07-31 点击:70287
日期:2017-07-28 点击:302595
日期:2017-07-28 点击:82674
坚持夜跑15年骨头磨得差点不能走路天气一热，夜跑也跟着火爆起来，你有加入其中吗？ 千万别以为跑步是件简单的事情，装备是否合适、动作是否准确、跑步时间和距离的把握等都是非常关键的因素，跑对了可以强身健体，可要是跑错了则会有损健康，最常日期:2017-07-26 点击:473059
日期:2017-07-22 点击:596289
日期:2017-07-22 点击:598973