高血脂人群不可以在吃饭前多喝水。吃饭前也是喝水的好阶段，在这个时间段喝水，一是可以抑制自己的食欲，让自己在正餐的时候少吃一点，二是还可以稀释血液，缓解机体因血脂高而带来的多种不适。同时，这种做法还非常适合减肥、糖尿病、血栓等人群，可谓是非常好的“黄金喝水期”。