如何预防痘痘： ①合理饮食：日常生活中少吃辛辣刺激食品，例如：辣椒、啤酒、咖啡等等，高糖、高脂类食品也要少食用，这些都是内热食品，很容易导致痘痘的出现。 ② 皮肤清洁：生活中很多灰尘、细菌都会侵入皮肤，因此，一定要做好皮肤清洁，早晚用温水彻底清洁，晚上一定要卸妆。 ③ 多做运动：每天进行适当的运动，促进身体的新陈代谢，排出一些废弃物，对皮肤有很大的益处，提醒：运动过后不要忘了清洁皮肤