尿液很黄，异味很大？除了上火还有可能是这些问题　　尿液是身体的正常产物。可以说，只有尿液正常了，我们的身体健康才会有所保障。同时，可以说，尿液是健康的晴雨表，只有尿液正常了，我们的身体健康才会有所保障。日期:2019-06-03  点击:135151

宝宝夏天吹空调记住“三忌五要”记住“三忌五要”才能放心给宝宝吹空调，让宝宝也度过一个舒服的夏天。日期:2019-06-03  点击:167701

婴儿未满1周岁，最好不要吃这些不利于生长发育　　刚出生的宝宝除了母乳和配方奶粉之外什么都不能吃，直到6个月左右为了让宝宝补充更多的营养才开始逐步添加辅食，但有些家长经常会把大人吃的食物用来给宝宝吃，这种做法是错误的，建议1周岁以内的宝宝最好不要吃这几类食物日期:2019-06-02  点击:147215

告诉你哪个时间洗头对身体有好处　　其实在洗头这件事上也没有什么时间是固定的，如果你喜欢中午洗头也是可以的，至于早上洗好还是晚上洗好这个问题，一般推荐晚上洗个头会更好一些，因为在经过了一天繁忙的工作之后，我们身体比较疲劳也积攒了一些负面情绪。日期:2019-06-02  点击:122010

这三样东西不能留！容易让孩子患白血病　　虽然在装修的时候，大部分人已经考虑过甲醛的问题，可最后还是无法避免甲醛超标的威胁。越来越多孩子患上“白血病”，专家坦言：这三样东西不能留！日期:2019-06-01  点击:126932

维E外涂的好处　　维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老的作用，可以减少皱纹的产生，保持青春容貌。东南大学附属中大医院皮肤科主任医师张敬东表示，维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，帮助其保持弹性，防止老化，因此，除了口服，维生素E是可以直接涂在脸上的。日期:2019-05-31  点击:190657

早晨空腹喝水注意这3点,喝了才有用　　一般情况下，如果可以在早上起床后饮用一杯温开水，可以起到补充人体需要水分的作用，但是饮用时，需要注意饮水量充足。因为早上饮用温开水，并非说小抿一口就好，应该保证有200毫升左右的饮水量。这样才可以满足机体所需的水分，降低一夜睡眠带来的较高的血液粘稠度，帮助提高身体的代谢以及循环。如果只是单纯喝上一小口，往往达不到补水的作用，而且水分补给不充足。此时，人的血液粘稠度也会增加，对血压以及血脂的控制都不利，这样喝水的方式等于白喝。日期:2019-05-31  点击:161120

经常踮脚尖对身体还有这些好处　　坚持踮脚尖，或能给身体带来这些好处　日期:2019-05-31  点击:66919

孕期吃坚果 孩子或许更聪明　　西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。日期:2019-05-30  点击:80784

花生号称“长寿果”，可2类人并不能吃　　花生是一种营养丰富的食材，总体来讲蛋白质含量高、脂肪较多、碳水化合物很少且富含膳食纤维；基础营养物质含量比较充足。日期:2019-05-30  点击:88411

5种食物，补钙又防钙流失　　说到补钙，很多人第一反应就是喝牛奶、吃钙片，但我们一日三餐都离不开主食，如果能在主食中提高钙的摄入量，往往能达到很有效的补钙效果。其实全谷杂粮的钙含量本身就高于大米白面，钾、镁含量更是远远高于精白大米，非常有利于提高钙的利用率。虽然全谷杂粮中的植酸有降低钙利用率的作用，但是其中钙含量和钾镁元素含量更多，足以弥补植酸造成的损失。日期:2019-05-30  点击:170664

四种人不宜喝茶　　缺铁性贫血的人，建议平常就不要总是喝茶了，尤其是喝浓茶。对于缺铁性贫血的人，平常应该多吃一些铁元素丰富的食物，改善贫血的症状，而喝茶尤其是饭后喝浓茶，会影响到对于食物中的铁元素的吸收，加重贫血的情况。所以如果平常的时候有贫血的人，建议少喝茶。日期:2019-05-30  点击:128894

吃红薯也有禁忌，你知道吗？吃红薯时要注意什么？首先，吃红薯的最佳时间是中午。吃完红薯之后，人体大概需要四到五个小时左右的时间去进行消化，所以说中午的时候吃红薯最合适，能够有充分的时间消化，并且下午晒晒太阳，还有助于钙质的吸收。日期:2019-05-30  点击:129904

经常吃洋葱有什么好处？应该注意什么？　　因为洋葱这样的食材气味比较的特殊，我们经常性食用的话，是有利于增强食欲的，尤其是在炎热的夏天，往往多数人是不太喜欢吃饭的，这个时候，不妨可以选择在餐食间加点洋葱，是一件很靠谱的事情。日期:2019-05-29  点击:159462

多吃四种食物，可以帮你提高免疫力　　体内的蛋白质如果充足，体能也就会好，身体的免疫力也会很高，这样就能预防一些疾病产生。但是如果体内的蛋白质不充足，那么就不太好了，就会让身体的免疫力下降，这样有些病症就会有机可乘。因此，平时如果经常出现头晕或者是体重变轻很多的情况下，就要注意了，可能是身体中缺少蛋白质，需要及时的补充。日期:2019-05-29  点击:198444

这个时间千万不要洗澡　　虽然洗澡是件小事，但是也是有讲究的，洗的时间错误还会伤身，尤其是在这个时间点洗澡，会加重体内湿气，降低免疫力，不利于身体健康。日期:2019-05-29  点击:17476

鸡蛋和杏能一起吃吗？　　鸡蛋中的蛋白质含量丰富，而新鲜的杏子中含有的柠檬酸、苹果酸之类的酸性成分含量不低，如果杏子没完全成熟，里面还会含有大量的鞣酸。如果一起吃多了，鸡蛋中的蛋白质容易和杏子里面的植物酸反应生成不溶于水的蛋白质沉淀，影响消化吸收，还会降低营养价值。日期:2019-05-28  点击:145696

吃杏有7点禁忌你要了解！　　杏子的禁忌　　1.不与高蛋白质食物同食：杏子中的果酸和鞣酸容易和蛋白质反应生成不溶于水的络合物，影响正常消化，降低营养价值。比如说牛奶、鸡蛋白、牛肉、黄豆等等。　　2.不与温热性食物同食：杏子性温，如日期:2019-05-28  点击:95464

这3种食物是偷钙能手，每天保持做1件事　　补钙是老年人和儿童比较关注的话题，儿童处于生长发育的旺盛阶段，老年人骨骼内的钙元素会大量流失，导致骨质疏松成为一种高发的慢性病，但除了老年人和儿童其实中青年人也应该注意补钙这件事。日期:2019-05-27  点击:149609