这些食材可以有效延缓大脑衰老　　猪血富含蛋白质和铁，尤其含有容易吸收的血红素型铁，中老年人经常食用猪血，不仅会精力充沛，而且能有效地养颜防衰。日期:2019-06-26  点击:35973

跷二郎腿的危害　　人在翘起二郎腿时，容易弯腰驼背， 造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。 而此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸， 导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡， 久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛， 甚至可日期:2019-06-26  点击:116002

不吃早餐对身体有哪些影响　　如果不吃早餐，一方面，胆囊由于缺少刺激而处于静止状态，胆囊不收缩，会使胆汁滞留在胆囊内；另一方面，空腹使胆汁的分泌量明显减少，而且胆汁中胆盐的分泌量也会显著减少，而胆固醇的含量不变。胆盐具有溶解胆汁中胆固醇的作用，空腹时间较长，胆汁内的胆固醇过饱和析出而形成结石。 　日期:2019-06-25  点击:8152

告诉你几个降血压的方法　　芹菜是血管的清理工，同时芹菜也是一种膳食纤维含量很多的食物。所以说，本身对于血液而言，芹菜本身也有降血压的功效，并且还能够促进肠胃的消化，能够帮助清理血管内的垃圾，这样血压、血脂等的就不会轻易升高了。日期:2019-06-24  点击:72772

告诉你生气有这些副作用你还敢生气吗？　　研究表明，每生气10分钟就会消耗大量精力，相当于参加一次3000米赛跑。而且人在生气时产生的分泌物，比任何情绪状态下都复杂也更具毒性。日期:2019-06-24  点击:72921

有“炎症”的人群，适合吃哪些食物呢？　　1.菠萝汁　　菠萝中含有的营养物质具有很好的消炎症、水肿作用，还能够起到消炎利尿的效果。平时将菠萝买回家，用盐水浸泡之后打成汁就可以喝了，有炎症的人群可以试试。　　2.黄瓜汁　　大家都知道，黄瓜是清热日期:2019-06-23  点击:140422

哪些人容易肾虚？　　经常吸烟、酗酒的人 我们知道经常吸烟会伤肺，而在中医五行中，肺属金，肾属水，金生水，肺金和肾水是母子关系。而在生理功能中，肺肾相生，也就是肺和肾互相配合、互相影响。因此肺气一旦虚损就很容易导致肾气衰日期:2019-06-23  点击:97780

吃这些能帮助你有效缓解胃酸！　　胃酸过多吃什么药好？　　建议你口服奥美拉唑胶囊，碳酸氢钠片，参梅养胃颗粒配合治疗，忌食油腻辛辣食物、凉冷硬食物，调摄情绪，对治疗是很关键的，做好糜粥调养治疗。　　胃酸过多吃什么水果好？　　1、水果一日期:2019-06-23  点击:157905

给宝宝吃鸡蛋的5大“误区”　　1、鸡蛋和豆浆一起吃会更好？　　很多家庭早上特别喜欢豆浆，搭配上鸡蛋，觉得味道绝佳！所以有很多人都会认为这是超有营养的早餐，家长也会这样喂食宝宝，其实这种并没有科学依据。两者混在一起吃，非但没有大大日期:2019-06-23  点击:98451

经常喝咖啡对身体有什么影响？　　咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。首先我们来了解一下，为什么喝咖啡可以提神。科学研究证明，相同剂量的咖啡所包含的咖啡因是绿茶的三倍。日期:2019-06-23  点击:136344

喝矿泉水好吗？　　矿泉水跟其他的水资源相比，其中含有钙、镁、钾、钠等多种矿物质的成分，但含量是很低的，如果你每天只是靠矿泉水补充营养物质的话，是远远达不到身体所需的标准。人体真正摄取多种矿物质的主要来源是食物，如新日期:2019-06-22  点击:128633

宫颈癌的“死对头”　　宫颈癌的死对头找到了，女人常吃，补充雌激素，呵护子宫不惹癌 1、红糖姜水：缓解月经不调，痛经，能够驱寒暖宫，缓解女性宫寒，保护子宫不惹癌。 2、豆制品：补充雌激素，能够抗氧化，排除体内自由基，抑制癌细日期:2019-06-22  点击:172494

晨练瑜伽晨练瑜伽日期:2019-06-22  点击:68842

经常吃核桃等于吃油？　　大家说到吃油，多是因为核桃的脂肪跟热量，那我们就来具体的看下，从中国营养成分表中得出，每百克的干核桃中，含有646千卡的热量、58.8g的脂肪、19.1g的碳水化合物。 核桃中的脂肪是比较高的，但并不像吃核桃就日期:2019-06-21  点击:167915

香菜营养丰富,你知道吗？　　香菜营养丰富，特别是维生素C的含量高于其他蔬菜，是补充维生素C的佳品。香菜的食法很多，生、熟均可食用，清香宜人，味美可口，是餐桌上的常客。但香菜也有其弊端，民间认为香菜为发物，故肿瘤患者忌食。痈疮疔日期:2019-06-21  点击:113136

早餐吃鸡蛋的7个理由　　早餐吃鸡蛋的7个理由，早餐不能少了蛋，原因： ①鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。 ②鸡蛋有助减肥。 ③鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。 ④鸡蛋性价比高。 ⑤一只鸡蛋不会使胆固醇升高。 ⑥鸡蛋有益大脑的发育和记忆力。 ⑦日期:2019-06-20  点击:146138

菊花茶养生但喝错很伤身　　小张喝了一周的菊花茶之后，出现了怕冷和肚子痛的症状，然后就开始了腹泻，最多的一天拉了十多次，拉的脸色苍白和浑身无力，赶紧去看了医生，结果发现是因为喝菊花茶导致的。医生讲小张属于寒性体质，而野菊花茶是寒性比较重的茶，寒性体质的人喝了之后，会加重身体的寒性，导致腹泻等不适的反应。而喝菊花虽然好，但有几点禁忌也不得不注意。日期:2019-06-20  点击:145825

红糖和赤砂糖有什么区别？　　首先从外表看，他们两者是非常的相似的，泡出来的水也多以红褐色为主，假如我们观察的不仔细的话，其实是看不出多大的区别的，其实仔细的观察你会发现，赤砂糖晶粒较大，晶面明显。但是红糖则是用手工制成的土糖，杂质比赤砂糖高，看起来比较粗糙。日期:2019-06-19  点击:175803

哪些人容易长胆结石？该怎么预防？　　其实有些人的体内之所以会出现胆结石，主要就是因为患有慢性胆囊炎，而一直没有采取治疗措施，最终导致胆囊出现结石，引起身体出现剧烈疼痛。日期:2019-06-19  点击:72650